Détoxer votre maison en Suisse avec la méthode Judith Crillen

Nous sommes tous à la recherche perpétuelle d’espaces de rangement suffisamment grands pour pouvoir accueillir tous nos effets, quelle que soit leur nature.
Et si, en fait, la solution serait plutôt que de multiplier le mobilier, de désencombrer votre domicile ?
C’est en tout cas ce que préconise Judith Crillen, l’auteure du livre « Détox ta maison ».

 La prise de conscience jusqu’à l’élaboration de votre plan d’action

 

Si la prise de conscience intervient généralement suite à un burn-out, directement lié à l’impossibilité de pouvoir faire une pause, elle peut également être occasionnée par un événement en particulier comme par exemple un divorce, un déménagement, voire même un nouvel enfant…
Ces moments déclenchent en effet très régulièrement le déclic nécessaire.

Bien sûr, le rangement et le désencombrement arrivent en même temps, très vite dans l’équation, car se sentir bien dans son corps passe par un impératif de bien-être au domicile.
Judith Crillen stipule dans son livre que ces démarches doivent être supportées par un objectif, des motivations.
Cela leur octroie un réel sens afin de prévenir d’éventuels découragements.
Elle liste également les plus récurrents, en mettant l’accent sur les besoins de créer plus de :

  • Place: obtenir de l’espace en triant et aussi en ordonnant proprement tous vos effets.
  • Ordre: favoriser un environnement de travail et de concentration propre.
    Cela évite ainsi toute source de distraction.
    Sinon vous risquez de perdre beaucoup de temps à rechercher d’un objet précis.
  • Argent : économiser sur l’entretien, la réparation.
    Pour ce faire débarrassez-vous et revendez vos appareils inutilisés.
  • Propreté: nettoyer pour prévenir la propagation de la poussière mais aussi des acariens.
  • Temps: une maison rangée est une maison où l’on trouve rapidement chaque chose indispensable.
  • Écologie: ne faites pas d’achats inutiles.
    Ne faites l’acquisition que de ceux répondant à vos besoins prioritaires.
    Suite au tri, vous pouvez par exemple donner, revendre ou bien encore recycler les effets qui ne conviennent plus.
  • Soi: ne faire que des choix qui sont en accord avec vos besoins essentiels, vos valeurs.
    Cela permet de pouvoir pleinement vous recentrer sur vous.
  • Humain: Il est important de se concentrer sur qui vous êtes réellement.
    Vos proches ne doivent pas vous aimer aucunement pour vos biens, mais bel et bien pour qui vous êtes.
  • Avenir: débarrasser votre logement peut aider à surpasser des événements compliqués en se séparant d’effets qui pourraient vous rappeler des souvenirs assez douloureux.

Le plan d’action de Judith Crillen pour éviter les baisses de motivation

 

Il est primordial de prendre le temps de réflexion sur votre démarche.
En effet, déterminer son intention profonde est primordial pour maintenir sa motivation sur la durée !
Ensuite, il est indispensable de savoir déterminer quels sont les objectifs mesurables et aussi réalistes.
Il peut s’agir de réaliser une routine : par exemple, se consacrer une journée dans la semaine pour désencombrer une pièce du domicile.
Donner toujours de l’ordre mais aussi de la forme à cette démarche.
Cela sera bénéfique pour ne pas perdre motivation.

 

Le tri : le cœur de la détox du domicile !

 

Si aujourd’hui, votre objectif est de réussir à désencombrer votre salon, commencez par sortir 4 grands sacs.
Utilisez chaque d’entre eux pour les effets qu’il faut jeter, vendre, donner et aussi garder.
Débutez par les surfaces planes afin d’obtenir un résultat visible rapidement : par exemple, désencombrez le meuble de télévision, les placards ouverts et les étagères, puis faites de même avec l’intérieur des meubles.
Pour finir, mettez chaque objet dans le sac approprié.

Il est important de savoir que l’objectif est bel et bien de se débarrasser au maximum.
Si certaines émotions refont surface face à certains biens, il faut surtout les considérer comme passagères.

 

Le rangement : un mode très précis

 

Des 4 sacs constitués lors de la phase de tri, il va être nécessaire de suivre une procédure différente :

  • Jeter : faites un tri sélectif de l’ensemble afin d’organiser leur recyclage.
  • Vendre : faites des photos de chacun des articles et mettez-les en ligne sur un site spécialisé.
  • Donner : Faites de même qu’avec les articles à vendre.
    Sinon, donnez-les à une association.
    Elle pourra ainsi les recycler ou bien encore les revendre à moindre coût.
  • Garder : rangez les effets en suivant une logique compréhensible par l’ensemble des occupants du domicile.

 

Ne pas retomber dans la surconsommation

 

Il est important de ne pas retomber dans la surconsommation.
Après la détox complète de votre maison, il est important de ne pas retomber dans une surconsommation et de réaliser très régulièrement le tri dans vos effets.

Ces quelques astuces peuvent vous aider à changer radicalement de vie et ainsi de vous permettre de vous recentrer sur votre propre bonheur !
Si vous avez besoin d’aide dans le débarras de votre domicile en Suisse, n’hésitez pas à nous contacter.

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